隨著疫情防控逐步常態化，持續防護也成為了普通人日常生活的一部分。目前，對于新冠病毒的個人防護主要是接觸性防護（勤洗手）和氣傳性防護（戴口罩）。然而，酒精、消毒液、口罩、手套等防護用品的頻繁使用，也使我們的皮膚承受著巨大的考驗，發生過敏性皮炎的機會大大增加，原有的面部皮炎等皮膚病也有可能變得嚴重。

戴口罩過敏、洗手太多皮膚瘙癢怎么辦？本期科普為您支招。

洗手太勤，癢個不停

      在個體防護方面，大家習慣使用日化消毒用具如肥皂、洗手液消毒洗手，或者免洗、非免洗型手消毒劑進行局部消毒。對化合物高敏體質就容易在此頻繁使用期間出現接觸性過敏性皮炎。

此外，日化消毒用具和局部消毒劑如果不符合國家標準或過期，容易因物質性質改變，導致局部接觸的刺激性增高，誘發接觸性刺激性皮炎。
這兩類皮炎均表現為皮膚局部界限清晰的濕疹樣改變。多數可以看到接觸部位出現紅斑、丘疹，加重時會逐漸范圍擴大，甚至出現水皰和破潰。輕度引發局部不適和瘙癢感，重則可以發生局部灼燒和刺痛感。

口罩省著用，皮膚“不愿意”

口罩種類繁多，多數以一次性醫用口罩、醫用外科口罩和醫用防護口罩為主。使用中，由于很多人怕“浪費”，佩戴時間過長，引起局部口罩過敏，出現口唇水腫和面部紅斑瘙癢。這些都屬于局部過敏性皮炎，有的出現局部水皰或濕疹也可以進展為接觸性皮炎。

一次性醫用口罩屬于一次性用具，主要用于日?；顒?，一定不要反復使用，最好佩戴4小時就更換，在出現潮濕、破損或接觸高危環境后也應立即更換。
      醫用外科口罩主要用于醫療常規工作，表層有防水涂層，內層有吸濕功能，但也是一次性用具，不可反復使用，佩戴4小時可以更換。在醫療活動完成或者接觸高危環境后立即更換。
      醫用防護口罩除了具備外科口罩性能外，還具備N95口罩的高濾過性，因此是接觸疫區人員專用口罩，醫務人員一般非一線使用不超過4小時，一線接觸者完成工作操作后立刻更換。
      此外，口罩一定要分清楚正反。有顏色的、表面光滑的是正面，具有防水，防濺功能，佩戴時正面朝外。表面相對“粗糙”的是反面，反面具有吸濕功能，佩戴時反面朝里。醫用一次性口罩、醫用外科手術口罩一定不能戴反了，如果戴反了的話，有可能會起到反作用。 

特殊過敏人群如何戴口罩？

過敏人群主要有兩大類，第一類屬于速發型過敏反應，容易對生物性蛋白過敏，比如塵螨、花粉、霉菌、食物，人體接觸這些過敏原后數十分鐘即可出現呼吸道和皮膚過敏反應。第二類屬于遲發型過敏反應，容易對非生物性分子過敏，比如重金屬、染料、日化用品、防腐劑，人體接觸后數小時左右出現呼吸道和皮膚過敏反應。在疫情期，過敏人群也要注意以上兩種過敏情況。

以速發過敏反應為主的人群，建議避免生物過敏原接觸，那么在過敏原少的地方正常佩戴棉布口罩、一次性醫用口罩即可，但是如果過敏原顆粒比較小或者濃度較高時，建議佩戴N95級別口罩，甚至醫用防護口罩。
      以遲發過敏反應為主的人群，使用含化合物或消毒成分隔離防護用品或口罩時，可以墊一層棉布口罩或隔離織物來避免直接接觸防止過敏。此外，如佩戴后過敏，應盡快移除過敏原，局部清洗并使用抗過敏藥物壓制癥狀，短期內切勿再次使用同類產品。
      近期，很多女性及兒童出現口罩接觸性皮炎和手套接觸性皮炎，少數還誘發了消毒劑引起的鼻炎和哮喘等情況。

全副武裝才能消殺

用75%酒精或含氯消毒劑噴霧進行消毒除毒，現在是每家每戶每天必做“功課”，這類用品濃度適合時可以有效殺滅病菌和病毒，但對人體本身也有刺激性。
防護不到位、頻率過高、濃度過大，都有可能導致空氣中短期殘留較多，引發吸入和接觸性過敏發作。比如既往有過敏性鼻炎、支氣管哮喘以及蕁麻疹患者容易出現這些過敏性疾病的復發和加重。

在家消殺時也需要佩戴防護用具。大家可以依據情況佩戴防護品，比如一次性橡膠手套，一次性醫用口罩，穿長袖衣物，必要時可以佩戴護目鏡。

消毒后也要“清潔”自己

針對這些防疫相關過敏反應的發生，推薦以下防護原則來減低風險：一、購買正規途徑并通過國家認證的有效產品，一定注意說明書上的使用范圍、使用方法和使用時間限制。二、接觸消殺用品以及使用后，需要有效清洗，建議大家采取七步洗手法進行常規清洗，之后一定還要用大量清水清洗手部，避免因殘留誘發局部過敏。如已出現過敏，則局部冷敷，并外用氟輕松等弱激素類軟膏治療，瘙癢明顯可口服抗過敏藥物對癥處理。

三、購買氣傳性防護用品一定認清級別，一次性醫用口罩如無獨立包裝，開封后要密封保存，勿重復使用，潮濕后避免繼續使用。四、戴口罩后出現局部過敏，面部可使用抗炎凝膠處理，瘙癢明顯發作也可以口服抗過敏藥物對癥處理。五、消殺性防護用品使用中必須做好物理防護，避免呼吸道和皮膚大量接觸，消殺后空間需通風半小時以上再進行常規生產、生活。六、疫情期間，過敏性疾病患者請咨詢醫生穩定維持用藥，勿隨意減量，如因使用防護用品導致過敏加重，需及時聯系主診醫師調整方案，避免病情加甚至重危及生命。